KESÄTAUKO JA KENJUTSULEIRI

Hokutoryu Espoon kevätkauden viimeiset ulkotreenit tiistaina 30.6.2020 on peruttu kovan sateen takia.

Seurassa alkaa nyt kesätauko, mutta kesän aikana tulemme järjestämään vielä seuraleirin ja mahdollisesti muutakin mielenkiintoista tapahtumaa.

Kannattaa muistaa myös Kenjutsuleiri Helsingissä 18-19.7.2020. Lisätietoja linkistä.

Syksyllä treenit jatkuvatkin sitten uudessa hienossa Dojossa. Siitä loistavia lisätietoja kesän aikana.

Seuraa uutisointia seuran Facebookissa, Instagramissa ja internetsivustolla.

Aurinkoista kesää!

Hokutoryu Espoo

 

 

HOKUTORYU JU-JUTSU ESPOON TREENIT JATKUVAT 2.6.2020

HOKUTORYU JU-JUTSU ESPOON TREENIT JATKUVAT 2.6.2020

Treenit (kaikki lajit) jatkuvat ulkoharjoituksina koko kesäkuun ajan. Treenit ovat joka tiistai klo 18 alkaen. Treenit ovat tarkoitettu seuran jäsenille (juniorit ja aikuiset). Treenit sisältyvät kevään kausimaksuun. Kokoonnumme aina klo 17:55 Kannun ulko-oven eteen, josta yhteissiirtyminen ulkotreenipaikalle (Lakelan pallokenttä, Lakelankatu, 02270  Espoo.)

Klo 18.00 alkaen ilman kontaktia suoritettavia pystytekniikoita turvaväli huomioiden. Klo 19.00 alkaen Kenjutsu -harjoitteet. Harjoitusasuksi riittää soveltuva ulkovaatetus. Tanto ja patukka mukaan reppuun. Kenjutsuun mukaan bokken, wakizashi, saya ja kakuobi. Toisten harjoitusvälineitä ei tule lainata. Suumaski tai sen omavalmisteinen versio on järkevä hyödyntää. Käsien pesu aina ennen ja jälkeen treenien. Käsidesiä on myös hyvä varata mukaan. Pukuhuoneet eivät ole käytettävissä. Jokaisen vastuulla on huolehtia turvavälistä. Kipeänä tai oireisena ei tule saapua paikalle. Suojaudu tarvittaessa auringolta ja varaa juotavaa mukaan. Kannun pysäköintitilat ovat käytettävissä. Kysy tarvittaessa lisää: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Alla Googlen linkki ja kartta treenipaikkaan:

https://www.google.com/maps/place/Lakelan+urheilukentt%C3%A4/@60.208884,24.6550297,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xd65ce147004c21f0!8m2!3d60.208884!4d24.6550297

 

Tervetuloa treenaamaan!

Hokutoryu Espoo

OHJEISTUS 1.6.2020 ALKAEN

Hokutoryu Ju-jutsu Espoo Ry noudattaa näitä ohjeita 1.6.2020 alkaen:
 
Harjoituksiin saa osallistua kerralla korkeintaan 50 henkeä turvaetäisyydet huomioiden.
 
Mitä pienempänä harjoitusryhmät pidetään, sitä parempi. Ohjeistus voi muuttua lyhyelläkin varoitusajalla. Seuraa liiton ja viranomaisten viestintää.
 
Toimitaan vastuullisesti ja pidetään tauti kurissa.
 
Tämä on Suomen Karateliiton suositus.
 
• Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
• Suositaan ulkoharjoittelua.
• Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen. Hyvä käyttää lisäksi käsidesiä.
• Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
• Sisäharjoittelutiloja on siivottava tehostetusti.
• Jos harjoitellaan sisällä, lyhennetään salissa vietettyä yhteistä aikaa viemällä mahdollisuuksien mukaan alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt ulos.
• Pyritään pitämään vähintään kahden metrin välimatka harjoittelijoiden välillä tai noin kymmenen neliömetrin tila per harrastaja sekä ulko- että sisäharjoittelussa.
• Mahdollisuuksien mukaan suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
• Jos harjoituksissa on lähikontaktiharjoitteita, tehdään ne mahdollisuuksien mukaan vakioparin kanssa.
• Mahdollisuuksien mukaan järjestetään harjoitukset vakioryhmille.
• Jos käytetään seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen harjoitusvälineet desinfioidaan.
• Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
• Huutamisia (kiai, kihap) ja tuuletuksia (yläfemmat) vältetään.
• Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
• Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
• Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta. Ohjeet löytyvät Olympiakomitean ohjeesta (ks. alla).
 
Ohjeistusta ovat olleet tekemässä Suomen Aikidoliitto, Suomen Judoliitto, Suomen Karateliitto, Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto, Suomen Nyrkkeilyliitto, Suomen Painonnostoliitto ja Suomen Taekwondoliitto.
 
Nämä ohjeet on laadittu täydentämään Suomen Olympiakomitean suosituksia: https://www.olympiakomitea.fi/2020/05/19/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/
 
 
 

HARJOITUKSET JATKUVAT 1.6.2020

HOKUTORYU JU-JUTSU ESPOO /  TIEDOTE HARJOITUSTEN UUDELLEEN KÄYNNISTÄMISESTÄ

Hallituksen uudet linjaukset mahdollistavat seuramme harjoitusten käynnistämisen 1.6.2020 alkaen.

Olemme seuranneet aktiivisesti virallisia ohjeistuksia ja olemme erittäin iloisia kun pystymme nyt ilmoittamaan treenien alkamisesta.

Tiedotamme lähiaikoina lisää kun viralliset ohjeistukset tarkentuvat!

Sillä välin kannattaa jatkaa omaehtoista liikkumista ja osallistua esimerkiksi Hokutoryu LIVE-treeneihin Hokutoryun Facebook-sivujen kautta. Kannattaa muistaa myöskin Hokutomedian ja Kenjutsumedian tekniikkaoppaiden tarjoama hyöty.


Nähdään treeneissä.

Kaikki informaatio löytyy aina nettisivuiltamme:
https://www.hokutoryu.com/espoo
HOKUTORYU JU-JUTSU ESPOO RY