VYÖKOEVAATIMUKSET

Vyökokeita voi suorittaa kaikilla valtakunnallisilla leireillä. Huom! Oman ohjaajan lupa vyökokeeseen osallistumiseksi täytyy olla selkeästi merkittynä harjoituskorttiin. Vyökokeisiin tulee aina ilmoittautua hyvissä ajoin ennen tilaisuuden alkamista.

1.KYU 2.KYU 3.KYU 4.KYU 5.KYU 2.MON 3.MON 4.MON 5.MON

KELTAINEN VYÖ 5. MON

I natsa, harjoitusmerkkejä 10

1. Käyttäytyminen
2. Asento ja muodollinen liikkuminen.
3. Kaatumistekniikat
- sivulle yoko-ukemi
- kovaukemi taakse
4. Vapautuminen käsiotteesta edestä alhaalta
5. Vapautuminen kuristuksesta edestä
6. Kaulaliinasidonta (hon-kesa-gatame) + vastaliike
7. Neljän pisteen sidonta sivusta (yoko-shiho-gatame) + vastaliike

Vyökoe, harjoitusmerkkejä 18

8. Kaatumistekniikat
- rullaava kovaukemi alas jääden
9. Mae-geri, etupotku
10. Mawashi-geri, kiertopotku
11. Oi-tsuki, etukäden suora lyönti
12. Gyaku-tsuki, takakäden suora lyönti
13. Vapautuminen kuristuksesta takaa
14. Vapautuminen kuristuksesta seinää vasten
15. De-ashi-barai, jalkapyyhkäisy
16. Ottelu matossa sidonnoin
17. Lyönnit ja potkut muodollisesti liikuttaessa
18. Perussanasto 1-10